Conectando con mis recursos

Taller para reconocer eventos traumáticos, identificar recursos personales y fortalecer el bienestar con ejercicios prácticos.
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Conectando con mis recursos

Este taller fue creado con mucho cariño para ayudarte a descubrir y valorar los recursos personales y familiares que viven en tu historia. A través de ejercicios prácticos y reflexiones guiadas, te acompañamos en un viaje enriquecedor para que puedas conectar con lo que te fortalece y te da sentido.

Se trata de un único encuentro grabado, pensado para que puedas avanzar a tu ritmo y volver a él siempre que lo necesites. Te propondremos actividades concretas que te ayudarán a integrar el contenido de forma efectiva y personal.

El taller estará disponible por tres meses en la plataforma del Instituto, una vez lo adquieras. 


PARA QUIÉN ESTÁ PENSADO:
El taller está diseñado para todos los que estén en busca de nuevas maneras de enfrentar su cotidianidad.


¿QUÉ CONSEGUIRÁS?:
Descubrirás tus propios recursos internos Identificarás fortalezas personales que quizás no sabías que tenías, y aprenderás a usarlas como motor para tu crecimiento.

Conectarás con la riqueza de tu historia familiar Podrás reconocer patrones, valores y aprendizajes que han sido parte de tu linaje, y cómo estos influyen en tu vida actual.

Tendrás herramientas prácticas para el autoconocimiento A través de ejercicios específicos, comenzarás a observarte con mayor claridad y a tomar decisiones más alineadas contigo.

 Te llevarás un kit personal de recursos para tu día a día. Al finalizar el taller, contarás con estrategias aplicables en tu vida cotidiana, que te ayudarán a navegar desafíos con mayor seguridad.

 

PROGRAMA DE CONTENIDO: 

  • Describir los eventos que nos desconectan de los recursos.
  • Que es un evento traumático.
  • Identificar los recursos.
  • Clasificación de los recursos
  • Clasificar los propios recursos.
  • Ejercicios. 
 
 

FECHA DE GRABACIÓN: 18 de mayo 2024

DURACIÓN:  2 horas 40 minutos

PLATAFORMA:
a

PRECIO:
  20 €


FACILITADORES: 

Patricia Reina Gómez Sánchez
Acompaña procesos de transformación con recursos como constelaciones familiares, biodanza y descodificación biológica. Certificada por la Hellinger Sciencia y especialista en Trauma Familiar.